Benvenuto nel tuo percorso di benessere

Scopri i nostri percorsi dedicati al benessere fisico e mentale. Un viaggio verso una vita più sana e equilibrata, organizzato dalle migliori associazioni del territorio.

I Nostri 4 Percorsi

Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze e inizia il tuo viaggio verso il benessere

Fitness & Movimento

Allenamenti personalizzati, yoga e attività all'aria aperta per mantenerti in forma.

  • Sessioni di gruppo
  • Allenamento personalizzato
  • Attività outdoor

Nutrizione Consapevole

Consulenze nutrizionali e programmi alimentari personalizzati per il tuo benessere.

  • Consulenze individuali
  • Workshop di cucina
  • Piani alimentari

Benessere Mentale

Meditazione e tecniche di rilassamento per trovare equilibrio nella vita quotidiana.

  • Sessioni di meditazione
  • Tecniche di rilassamento
  • Mindfulness guidata

Natura & Ambiente

Escursioni, trekking e attività a contatto con la natura per rigenerare corpo e mente.

  • Escursioni guidate
  • Trekking urbano
  • Forest bathing

Le Associazioni Organizzatrici

Due realtà consolidate del territorio che coordinano e organizzano tutti i percorsi di benessere

Associazione Benessere Milano

Coordinamento generale

Da oltre 15 anni punto di riferimento per il benessere psico-fisico nel territorio milanese. Si occupa del coordinamento generale di tutti i percorsi e della gestione delle iscrizioni.

Coordinamento percorsi
Gestione iscrizioni
Supporto partecipanti
Monitoraggio qualità

Rete Salute Lombardia

Organizzazione attività

Network regionale specializzato nell'organizzazione di attività per la salute e il benessere. Coordina gli istruttori, le location e la programmazione delle attività settimanali.

Organizzazione attività
Selezione istruttori
Gestione location
Programmazione eventi

Oltre alle associazioni organizzatrici, collaboriamo con numerosi partner locali

Come Iscriversi

Inizia il tuo percorso di benessere in pochi semplici passi

1

Scegli il Percorso

Esplora i nostri 4 percorsi e scegli quello più adatto alle tue esigenze e obiettivi di benessere.

2

Compila il Modulo

Completa il modulo di iscrizione online con i tuoi dati e le tue preferenze per personalizzare l'esperienza.

3

Inizia il Viaggio

Riceverai tutte le informazioni per iniziare e sarai contattato dalle associazioni organizzatrici.

Pronto a Iniziare?

L'iscrizione è gratuita e senza impegno. Potrai sempre modificare o annullare la tua partecipazione. Le associazioni organizzatrici ti contatteranno entro 48 ore per fornirti tutti i dettagli.